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Plan canicule des Alpes-de-Haute-Provence - Niveau de vigilance ORANGE


26 juin 2019


Météo France prévoit un épisode de fortes chaleurs sur le département des Alpes-de-Haute-Provence.

Cet épisode justifie donc le déclenchement du niveau de vigilance orange « alerte canicule » du plan dès mardi 25 juin 2019 à partir de 16 heures.

Les effets sanitaires d’une vague de forte chaleur peuvent être très graves. En effet, l’exposition prolongée d’une personne à une température extérieure élevée, sans période de fraîcheur suffisante pour permettre à l’organisme de récupérer, est susceptible d’entraîner des complications. Les périodes de forte chaleur favorisent certaines pathologies, aggravent les pathologies préexistantes ou conduisent à l’hyperthermie, surtout chez les personnes particulièrement fragiles (personnes âgées de plus de 65 ans, les nourrissons, les femmes enceintes, les travailleurs manuels travaillant notamment à l’extérieur, et les personnes pratiquant une activité sportive en plein air).

Depuis 2018, la plan national canicule est organisé en quatre niveaux d’alerte, qui correspondent chacun à des actions de prévention et de gestion des effets de vagues de forte chaleur.

Les appellations des différents types de « vague de chaleur » sont :

-pic de chaleur : chaleur intense sur un ou deux jours, présentant un risque pour les populations fragiles ou surexposées (niveau de vigilance jaune)

-épisode persistant de chaleur : températures élevées qui perdurent pendant plus de 3 jours (niveau de vigilance jaune)

-canicule : période de chaleur intense pendant 3 jours et 3 nuits consécutifs, pouvant constituer un risque pour l’ensemble de la population (niveau de vigilance orange)

-canicule extrême : canicule exceptionnelle par sa durée, son intensité, son étendue géographique, et à fort impact sanitaire (vigilance météorologique rouge)

Conseils utiles en cas de fortes chaleurs

Le plan national canicule 2017 établit une série de recommandations à destination du grand public et des professionnels de santé pour prévenir et anticiper les effets d’une canicule.

Les autorités sanitaires rappellent notamment aux personnes à risque qu’elles doivent, en cas de forte chaleur :

·         maintenir leur logement au frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit) ;

·         porter des habits amples, légers, clairs (préférer le coton, qui laisse passer l’air et absorbe la transpiration) ;

·         boire régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;

·         se rafraîchir et se mouiller le corps plusieurs fois par jour (brumiser les parties découvertes puis ventiler les parties mouillées avec un ventilateur manuel autant de fois que souhaité, dès que l’on est au sec ; prendre fréquemment des douches fraîches mais pas froides) ;

·         passer si possible plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…) ;

·         privilégier les repas froids, les fruits et légumes crus ;

·         éviter de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;

·         penser à donner régulièrement de leurs nouvelles à leurs proches et dès que nécessaire oser demander de l’aide.

Les nourrissons, les jeunes enfants et les adultes (notamment les travailleurs exposés à la chaleur) s’exposent aussi au risque de la déshydratation car ils transpirent beaucoup pour maintenir leur corps à la bonne température. Pour y remédier, ils doivent boire abondamment de l’eau et éviter les efforts physiques. Les nourrissons et les jeunes enfants ne doivent jamais être laissés en plein soleil, même quelques minutes. Ils ne doivent jamais être laissés seuls dans des véhicules fermés.

En cas de malaise, appelez le 15

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